Τι είναι το ρύζι konjac;
Το ρύζι Konjac είναι έναχαμηλές σε θερμίδεςτεχνητό ρύζι φτιαγμένο με μοναδική τεχνολογία, το οποίο αποτελείται κυρίως απόΣκόνη κοντζάκκαι μικροσκόνη.ΚόντζακΠεριέχει πλούσιες διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες αποτελούν ιδανική υγιεινή τροφή για άτομα με υπέρταση, υπεργλυκαιμία, διαβήτη και παχυσαρκία. Το ρύζι konjac ανά 100 γραμμάρια θερμίδων έχει 79,6 kcal και οι φυτικές ίνες είναι 18,6 γραμμάρια. Το ρύζι konjac μας περιέχει 270 γραμμάρια/σακούλα, οι φυτικές ίνες είναι 6,7 γραμμάρια και οι υδατάνθρακες είναι 71,6 γραμμάρια (τα διαφορετικά προϊόντα έχουν διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και η αξία τους θα είναι διαφορετική. Η συγκεκριμένη τιμή θα εξαρτάται από την πραγματική κατάσταση).
Τι γεύση έχει το ρύζι konjac;
Σε σύγκριση με το παραδοσιακό λευκό ρύζι,ρύζι konjacΈχει σχετικά ήπια και ελαφριά γεύση. Έχει υφή που μοιάζει με ρύζι και, ενώ κάποιοι το περιγράφουν ως «λαστιχένιο», αξίζει να το δοκιμάσετε επειδή αποτελεί εξαιρετική βάση για σάλτσες και έχει πολλές λειτουργίες. Αν το δοκιμάσετε, θα το λατρέψετε.
Λειτουργικά χαρακτηριστικά του ρυζιού konjac:
1. Υγιεινή απώλεια βάρους: Το ρύζι Konjac είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες konjac. Όταν εισέρχεται στο ανθρώπινο στομάχι, αξιοποιεί πλήρως τις φυσικές ιδιότητες των φυτικών ινών konjac, παίζει ρόλο πλήρωσης στο στομάχι, αυξάνει το αίσθημα κορεσμού και έτσι βοηθά στην απώλεια βάρους. Ρόλος στην υγιή απώλεια βάρους.
2. Ο ρόλος του καθαρισμού των εντέρων: Μετά την κατανάλωση ρυζιού konjac, η εντερική χλωρίδα αλλάζει, οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί πολλαπλασιάζονται, διάφορα παθογόνα και επιβλαβή βακτήρια ελέγχονται αποτελεσματικά, η παραγωγή τοξινών ελέγχεται, η εισβολή καρκινογόνων στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται και έχει καλές επιδράσεις στο ορθό. Η πρόληψη και η θεραπεία του καρκίνου είναι αξιοσημείωτες.
3. Πρόληψη της δυσκοιλιότητας: Για τους ασθενείς με δυσκοιλιότητα, η κατανάλωση ρυζιού konjac μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε νερό των κοπράνων, να μειώσει τον χρόνο που χρειάζεται η τροφή για να ταξιδέψει στα έντερα και τον χρόνο αφόδευσης, και να αυξήσει τον αριθμό των βιβακτηρίων (εντερικά ωφέλιμα βακτήρια).
4. Αναστέλλει τον μεταβολισμό της χοληστερόλης: Η γέλη γλυκομαννάνης έχει σημαντική ανασταλτική δράση στον σχηματισμό συστηματικής χοληστερόλης. Αυτό έχει επιβεβαιωθεί από πειράματα σε ζώα και κλινικά πειράματα πριν από περισσότερα από 20 χρόνια. Είναι η δράση μείωσης της χοληστερόλης πουγλυκομαννάνηΗ συνάρτηση παρέχει επαρκή στοιχεία.Ρύζι Konjac.
5. Πρόληψη και θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης: Οι υδατοδιαλυτές φυτικές ίνες στο ρύζι konjac παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
6. Πρόληψη και θεραπεία του διαβήτη: Ο χρόνος κατακράτησης του ρυζιού konjac στο στομάχι παρατείνεται και το pH του γαστρικού υγρού μειώνεται, γεγονός που επιβραδύνει την απορρόφηση της ζάχαρης, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση ινσουλίνης στο σώμα. Είναι μια εξαιρετική τροφή για την πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη και είναι ιδανική για διαβητικούς ασθενείς. Βασική τροφή.
Οδηγίες διατροφής
Συνιστώμενη Πρόσληψη Φυτικών ινών: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) απαιτεί ελάχιστη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών 27 γραμμαρίων.
Η Κινεζική Εταιρεία Διατροφής συνιστά: Οι Κινέζοι κάτοικοι να λαμβάνουν ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών κατάλληλη για 25-30 γραμμάρια.
Το Υπουργείο Υγείας της Ιαπωνίας συνιστά: η ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών είναι 25-30 γραμμάρια· Εθνική κρίση 11,6 γραμμάρια·
Προς το παρόν, η κατά κεφαλήν ημερήσια πρόσληψη στην Κίνα: 11,6 γραμμάρια, λιγότερο από το μισό του διεθνούς προτύπου.
Έτσι, κάθε μέρα 22 ρύζι konjac, τρώτε για υγεία και ομορφιά.
Σκηνή κατανάλωσης ρυζιού Konjac:
1. Εστιατόριο: Το εστιατόριο πρέπει να έχεινουντλς konjac/ρύζι, το οποίο θα αυξήσει τις πωλήσεις στο κατάστημά σας·
2. Εστιατόρια ελαφριάς κουζίνας: Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στο ίδιο το ρύζι konjac είναι πιο ωφέλιμες για την υγεία των καταναλωτών όταν συνδυάζονται με ελαφριά πιάτα.
3. Γυμναστήριο: Μπορείτε να το φάτε μετροφή για κοντζάκκατά τη διάρκεια της άσκησης, η οποία ευνοεί περισσότερο την αποβολή των τοξινών από το σώμα και τον καθαρισμό των εντέρων.
4. Καντίνα: Υπάρχουν πολλά είδηκοντζάκγια να διαλέξετε, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να προσελκύσετε επισκεψιμότητα·
5. Ταξίδι: Φέρτε μαζί σας ένα κουτί αυτοθερμαινόμενο ρύζι konjac όταν ταξιδεύετε, κάτι που είναι απλό, βολικό και υγιεινό.
Άλλοι διαβητικοί/γλυκαντικά/δίαιτες: Το Konjac είναι η καλύτερη επιλογή σας. Οι φυτικές ίνες στοκοντζάκμπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα και να χάσετε βάρος.
Σύναψη
Το Konjac, επίσης γνωστό ως Konjac, είναι πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες και χαμηλό σε λιπαρά και υδατάνθρακες. Έχει πολλές λειτουργίες. Μπορείτε να το δοκιμάσετε.
Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις ή χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ρύζι Konjac ή άλλα σχετικά ζητήματα, σας καλωσορίζουμε να επικοινωνήσετε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας με τους ακόλουθους τρόπους:
Γραμμή εξυπηρέτησης πελατών: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
Επίσημος ιστότοπος: www.foodkonjac.com
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Μπορείτε να ρωτήσετε
Ώρα δημοσίευσης: 03 Νοεμβρίου 2022