Η αλήθεια για τη δίαιτα χωρίς γλουτένη

Καθώς οι καταναλωτές στη σύγχρονη κοινωνία επιδιώκουν ολοένα και περισσότερο υγιεινή διατροφή.Χωρίς γλουτένηέχουν επίσης εμφανιστεί δίαιτες. Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι ζωτικής σημασίας για άτομα με κοιλιοκάκη. Αλλά κάποιος ρώτησε ξανά. Είναι η γλουτένη υγιής για όλους τους άλλους;

Μάθετε για τη γλουτένη

Γλουτένηείναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Βρίσκεται συνήθως σε ψωμιά, ζυμαρικά και δημητριακά, όπου χρησιμοποιείται για να δώσει ελαστικότητα στη ζύμη και να της επιτρέψει να φουσκώσει και να διατηρήσει το σχήμα της.

Γιατί τα άτομα με κοιλιοκάκη δεν πρέπει να τρώνε τροφές που περιέχουν γλουτένη;

Άτομα μεκοιλιοκάκημπορεί να εμφανίσουν κάποιες σοβαρές παρενέργειες όταν καταναλώνουν γλουτένη. Παραδείγματα περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι, φούσκωμα, ναυτία και έμετο βραχυπρόθεσμα. Οι ασθενείς που την καταναλώνουν μακροπρόθεσμα μπορεί τελικά να εμφανίσουν προβλήματα με το λεπτό έντερο. Ακόμη και στειρότητα. Οστεοπόρωση. Νευρική βλάβη. Επιληπτικές κρίσεις.

Υπάρχουν, λοιπόν, άλλα οφέλη από την έλλειψη γλουτένης;

Μπορεί να βοηθήσει την υγεία του εντέρου σας

Σύμφωνα με έναΔημοσιεύτηκε μελέτη του 2017σε Κριτικές Εμπειρογνωμόνων Γαστρεντερολογίας και Ηπατολογίας. Η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει εντερικά συμπτώματα, ακόμη και σε άτομα χωρίς κοιλιοκάκη.

Μπορεί να σας ενθαρρύνει να τρώτε περισσότερα φρέσκα τρόφιμα

Μειώνοντας την πρόσληψη γλουτένης, μπορεί να σας ενθαρρύνουν να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, οδηγώντας σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε και να ελέγξετε το βάρος σας

Πολλοί λένε ότι έχασαν βάρος ενώ έπαιρναν...δίαιτα χωρίς γλουτένηΠιστεύεται ότι αυτό μπορεί να αποδοθεί στην εξάλειψη ορισμένων ανθυγιεινών τροφών και στην κατανάλωση περισσότερων φρέσκων τροφίμων, όπως κρέας, ψάρι, φρούτα και λαχανικά.

Κατάλληλα τρόφιμα χωρίς γλουτένη

Φρούτα και λαχανικά

Κρέας, ψάρι και πουλερικά

Δημητριακά χωρίς γλουτένη

Φασόλια και ξηροί καρποί

Ketoslim Mo'sνουντλς konjacκαιρύζι konjac

Μιλώντας για αυτό, πρέπει να αναφέρωΚετοσλίμ Μο'μικρόζυμαρικά konjacκαιρύζι konjacπροϊόντα.

Ketoslim Mo'sπροϊόντα διατροφής konjacπροέρχονται από φυτικά συστατικά που βρίσκονται στις ρίζες του φυτού konjac. Για όσους ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη ή έχουν ευαισθησία στη γλουτένη.Χρησιμοποιείται ευρέως ως υποκατάστατο των παραδοσιακών noodles σιταριού και του ρυζιού..

Γιατί να επιλέξετε το Ketoslim Mo;

Κετοσλίμ Μοείναι έναπρομηθευτής konjacΔιαθέτει δικό της εργοστάσιο. Συνεργάζεται με πολλούς χονδρεμπόρους, λιανοπωλητές και σούπερ μάρκετ. Πολλά ποιοτικά προϊόντα konjac παράγονται από την Ketoslim Mo. Η Ketoslim Mo αναζητά συνεχώς συνεργάτες. Αν ψάχνετε για προμηθευτέςχονδρικής πώλησης προϊόντων konjac. Επικοινωνήστε μαζί τους!