Υποκατάστατα ρυζιού φιλικά προς την κετογονική δίαιτα και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες

Τα τελευταία χρόνια, η κετογονική δίαιτα έχει γίνει ολοένα και πιο δημοφιλής στους καταναλωτές. Οι οπαδοί τηςκετογονική δίαιτασυχνά αναζητούν εναλλακτικές λύσεις στις παραδοσιακές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Τι είναι η κετογονική δίαιτα;

Το ρύζι είναι μια βασική τροφή σε όλο τον κόσμο. Είναι ευέλικτο, οικονομικό και παρατείνει τη διάρκεια του γεύματός σας. Ενώ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε υδατάνθρακες.

Η κετογονική δίαιτα είναι μιαχαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, διατροφικό πρόγραμμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Ο κύριος στόχος της κετογονικής δίαιτας είναι να μετατρέψει τον μεταβολισμό του σώματος σε κατάσταση κέτωσης. Σε αυτήν την κατάσταση, καίει κυρίως λίπος ως καύσιμο και όχι υδατάνθρακες.

Ποιες είναι μερικές εναλλακτικές λύσεις αντί για ρύζι, φιλικές προς την κετογονική δίαιτα και χαμηλές σε υδατάνθρακες;

Ρύζι με κουνουπίδι

Το ρύζι με κουνουπίδι είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο δημοφιλή ρύζι χαμηλών θερμίδων καιρύζι χαμηλών υδατανθράκωνεναλλακτικές λύσεις. Η εμφάνιση και η υφή του είναι παρόμοια με το λευκό ρύζι. Αλλά έχει λιγότερες θερμίδες από το λευκό ρύζι, καιρύζι με χαμηλότερο δείκτη γλυκαιμικού δείκτη, καθιστώντας το μια πιο υγιεινή βασική τροφή. Παράγουμε πολλά είδη ρυζιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπως το ρύζι βρώμης konjac. Έχουμε προσθέσειφυτικές ίνες βρώμης, το οποίο έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Υπάρχει επίσης ένα ρύζι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνεςποιο ρύζι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνεςμε προσθήκη σκόνης υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη. Μπορείτε επίσης να φάτε ρύζι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη. Εάν έχετε ανάγκη από πρόσληψη πρωτεΐνης, μπορείτε να δοκιμάσετε το ρύζι konjac υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη της KetoslimMo. Υπάρχει επίσης έτοιμο προς κατανάλωση. konjac βρώμη,το οποίο είναι πιο βολικό στην κατανάλωση και μπορεί να καταναλωθεί αμέσως μετά το άνοιγμα της σακούλας. Χαμηλής περιεκτικότητας σε άμυλοΡύζι Konjac με μοβ γλυκοπατάταείναι επίσης το προϊόν μας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις.

Ρύζι με μανιτάρια

Τα μανιτάρια αποτελούν μια εξαιρετική κετογονική εναλλακτική λύση αντί του ρυζιού λόγω της αλμυρής και γήινης γεύσης τους.Τα κομμένα λευκά μανιτάρια σε φέτες περιέχουν μόνο 2 γραμμάρια υδατανθράκων ανά φλιτζάνι, αλλά οποιαδήποτε ψιλοκομμένη ποικιλία είναι κατάλληλη..

Φακή

Οι φακές είναι μικρές και ιδιαίτερα απορροφητικές, γεγονός που τις καθιστά εξαιρετικέςρύζι χαμηλών υδατανθράκωνεναλλακτική λύση και εύκολο να πασπαλιστεί σε σαλάτες. Αυτά τα ευέλικτα όσπρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Και προσθέτουν επίσης σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ και άλλα υπερθρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας.

Παρόλο που επικεντρωνόμαστε στην κετογονική δίαιτα, πώς μπορούμε να ζήσουμε χωρίς ρύζι και ζυμαρικά; Ευτυχώς,Κετοσλίμ Μομπορεί να κάνει το δικό σαςζυμαρικά χαμηλών υδατανθράκωνκαιρύζι χαμηλών υδατανθράκωντα όνειρα γίνονται πραγματικότητα.

Ρύζι Konjac της Ketoslim Mo – Ο νέος σας καλύτερος φίλος με ρύζι χαμηλών υδατανθράκων

Επίσης γνωστό ωςρύζι shirataki konjacΌπως το Ketoslim Mo'sνουντλς konjac, το ρύζι konjac έχειμηδέν υδατάνθρακες σε μερίδα 1 φλιτζανιού και μόνο 9 θερμίδες σε ολόκληρη τη συσκευασία των δύο μερίδων! Αυτό δεν αρέσει στους καταναλωτές που ακολουθούν την κετογονική δίαιτα.

Πού να αγοράσω ρύζι konjac;

Κετοσλίμ Μοπαράγεικαλύτερο ρύζι konjacκαι είναι χονδρέμποροςπροϊόντα konjacΔιαθέτει δικό της εργοστάσιο παραγωγής τροφίμων konjac. Είναι ο καλός σας συνεργάτης. Εάν είστε χονδρέμπορος που θέλει να αναπτύξει την αγορά τροφίμων konjac,παρακαλούμε ελάτε μαζί μας!