Τα νουντλς Shirataki μπορούν να σας βοηθήσουνχάσουν βάρος.

Οι φυτικές ίνες θα μπορούσαν να καθυστερήσουν την κένωση του στομάχου, με αποτέλεσμα να τρώτε λιγότερο και να μένετε χορτάτοι για περισσότερο χρόνο. Για άτομα που κάνουν δίαιτα, οι μηδενικές ή οι χαμηλές θερμίδες είναι καλή επιλογή. Επιπλέον, η λήψη γλυκομαννάνης πριν από την κατανάλωση πολλών υδατανθράκων φαίνεται να μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης της πείνας, γκρελίνης.

Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ινσουλίνης.

Η γλυκομαννάνη έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη και αντίσταση στην ινσουλίνη. Επειδή οι παχύρρευστες φυτικές ίνες καθυστερούν την κένωση του στομάχου, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ινσουλίνης αυξάνονται πιο σταδιακά καθώς τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος.

Ωστόσο, η γλυκομαννάνη στα νουντλς shirataki μπορεί να προκαλέσει ήπια πεπτικά προβλήματα, όπως χαλαρά κόπρανα, φούσκωμα και μετεωρισμό. Το θέμα είναι ότι η γλυκομαννάνη έχει βρεθεί ασφαλής σε όλες τις δοσολογίες που έχουν δοκιμαστεί σε μελέτες.

Καθώς παίρνετε τα νουντλς shirataki σύμφωνα με τις προδιαγραφές, δεν θα υπάρξει καμία ζημιά για εσάς.Νουντλς Σιρατάκιαποτελούν ένα εξαιρετικό υποκατάστατο των παραδοσιακών noodles. Εκτός από το ότι έχουν εξαιρετικά χαμηλές θερμίδες, σας προσφέρουν κορεσμό για απώλεια βάρους. Επιπλέον, μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης και προάγουν την υγεία του πεπτικού συστήματος.