Πώς να μαγειρέψετε θαυματουργά νουντλς στο φούρνο μικροκυμάτων;

Δεν χρειάζεται πραγματικά να τηγανίζετε, να βράζετε ή να ψήνετε τα νουντλς σας. Ο φούρνος μικροκυμάτων σας μπορεί να κάνει τη κουραστική δουλειά. Αρχικά, σκίστε τη συσκευασία του προϊόντος.Νουντλς Σιρατάκιαιωρούνται σε υγρό. Στραγγίστε τα σε ένα σουρωτήρι και ξεπλύνετε για 30 δευτερόλεπτα με καθαρό νερό. Ο λόγος για το ξέπλυμα των noodles με νερό είναι επειδή το συντηρητικό υγρό στα noodles θα επηρεάσει τη γεύση τους. Μπορείτε επίσης να τα ξεπλύνετε με λευκό ξύδι, εάν χρειάζεται. Ζεστάνετε τα noodles σας σε υψηλή ισχύ για ένα λεπτό.

Μόλις ετοιμαστούν, τα νουντλς shirataki μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για έως και τέσσερις ημέρες σε αεροστεγές δοχείο. Για να τα ξαναζεστάνετε, ρίξτε τα στον φούρνο μικροκυμάτων ή στην εστία μαγειρέματος μέχρι να ζεσταθεί το πιάτο. Είναι πολύ εύκολο, πολύ γρήγορο. Πολύ κατάλληλο για υπαλλήλους γραφείου, νοικοκυρές, πικνίκ, καφετέριες. Τα νουντλς στον φούρνο μικροκυμάτων μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρόνο και παραγωγικότητα, ελευθερώνοντας χρόνο για να κάνετε άλλα πράγματα.

Λεπτά νουντλς konjac

Αποκτήστε δωρεάν δείγματα τώρα!

Πόσο καιρό μαγειρεύω τα Miracle noodles σε φούρνο μικροκυμάτων;

Διάρκεια ζωής θαυματουργών νουντλς - 6-10 μήνες στο ψυγείο. Ζεστάνετε τα στο φούρνο μικροκυμάτων, μην προσθέσετε τίποτα, απλώς πλύνετε τα και ζεστάνετε τα στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια βγάλτε τα, προσθέστε την αγαπημένη σας σάλτσα σαλάτας, σάλτσα τσίλι ή λαχανικό με κρέας, ντομάτα και μπρόκολο, ανακατέψτε τα, θα κάνουν τα νουντλς σας ακόμα πιο νόστιμα!

Είναι τα θαυματουργά noodles κετογονική δίαιτα;

Ναι, το φυτό konjac φύεται στην Κίνα, τη Νοτιοανατολική Ασία και την Ιαπωνία και περιέχει πολύ λίγους εύπεπτους υδατάνθρακες, καθιστώντας το εξαιρετική επιλογή για όσους κάνουν κετογονική δίαιτα!

Konjac και δυσκοιλιότητα

Έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες που έχουν εξετάσει τη σχέση μεταξύ της γλυκομαννάνης, ή αλλιώς ΓΜ, και της δυσκοιλιότητας. Μια μελέτη του 2008 αποκάλυψε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων αύξησε τις κενώσεις του εντέρου κατά 30% σε ενήλικες με δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, το μέγεθος της μελέτης ήταν πολύ μικρό - μόνο επτά συμμετέχοντες. Μια άλλη μεγαλύτερη μελέτη του 2011 εξέτασε τη δυσκοιλιότητα σε παιδιά, ηλικίας 3-16 ετών, αλλά δεν διαπίστωσε βελτίωση σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο. Τέλος, μια μελέτη του 2018 με 64 έγκυες γυναίκες που παραπονιόντουσαν για δυσκοιλιότητα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ΓΜ μπορεί να εξεταστεί μαζί με άλλες μεθόδους θεραπείας. Επομένως, η ετυμηγορία δεν έχει ακόμη ληφθεί.

Konjac και απώλεια βάρους

Μια συστηματική ανασκόπηση του 2014, η οποία περιελάμβανε εννέα μελέτες, διαπίστωσε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων γενετικά τροποποιημένης τροφής (ΓΤΟ) δεν προκάλεσε στατιστικά σημαντική απώλεια βάρους. Ωστόσο, μια άλλη μελέτη ανασκόπησης του 2015, η οποία περιελάμβανε έξι δοκιμές, αποκάλυψε ορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι βραχυπρόθεσμα η ΓΤΟ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σωματικού βάρους σε ενήλικες, αλλά όχι σε παιδιά. Πράγματι, απαιτείται πιο αυστηρή έρευνα για την επίτευξη επιστημονικής συναίνεσης.

Σύναψη

Το μαγείρεμα των νουντλς konjac στο φούρνο μικροκυμάτων είναι μια γρήγορη και απλή μέθοδος μαγειρέματος. Ακολουθούν οι απλές εργασίες:

Ετοιμάστε τα νουντλς konjac και τα απαραίτητα υλικά.
Ρίξτε μια κατάλληλη ποσότητα νερού σε μια θήκη κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων.
Βάλτε τα νουντλς konjac στη θήκη, φροντίζοντας να είναι πλήρως βυθισμένα στο νερό.
Χρησιμοποιήστε τη δυνατότητα θέρμανσης σε φούρνο μικροκυμάτων, επιλέγοντας τον κατάλληλο χρόνο και επίπεδο ισχύος. Σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία των noodles konjac, συνήθως χρειάζονται 2-3 λεπτά.
Μόλις ζεσταθεί, αφαιρέστε τη θήκη και αδειάστε προσεκτικά το νερό που περίσσεψε.
Ανάλογα με την προσωπική σας προτίμηση, προσθέστε συστατικά όπως αρωματικές ύλες και λαχανικά και ανακατέψτε καλά.
Τα νουντλς konjac είναι έτοιμα προς κατανάλωση. Ευχαριστώ!

Τα noodles Konjac έχουν μοναδική επιφάνεια και γεύση και είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή τροφής για διαφορετικούς ειδικούς πληθυσμούς.

Τα οφέλη για την υγεία των noodles konjac περιλαμβάνουν χαμηλές θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες είναι πολύτιμες για την απώλεια βάρους και την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος. Περιέχουν επίσης μέτριες ποσότητες θρεπτικών συστατικών και μετάλλων που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και της ικανότητας του σώματος να λειτουργεί.

Παρά τα οφέλη τους για την υγεία, τα νουντλς konjac έχουν διαφορετικές χρήσεις. Χρησιμοποιούνται συχνά ως υποκατάστατο ζυμαρικών σε διάφορα πιάτα, όπως ζυμαρικά, φύκια, ανάμεικτα λαχανικά και σούπες. Τα ζυμαρικά Konjac έχουν μια ιδιαίτερη υφή που τείνει να εισπνέει τις γεύσεις των σαλτσών, φέρνοντας περισσότερη όρεξη και επιφάνεια στο φαγητό.

Εάν έχετε περισσότερες ερωτήσεις ή χρειάζεστε περαιτέρω συμβουλές σχετικά με τα νουντλς konnyaku ή το μαγείρεμα σε φούρνο μικροκυμάτων, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας με τους ακόλουθους τρόπους:

Τηλέφωνο/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Ιστότοπος: www.foodkonjac.com
Η ομάδα των επαγγελματιών μας θα χαρεί να σας βοηθήσει, να απαντήσει σε ερωτήσεις και να συζητήσει περαιτέρω μαζί σας. Ευχαριστούμε!